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MIT IYENGAR®-YOGA DIE INNERE BALANCE FINDEN

mit Uli Hawel

Yoga inmitten der Naturkulisse des Ötztals ...

MIT IYENGAR®-YOGA DIE INNERE BALANCE FINDEN

Auf einem Plateau, mit der Aussicht auf die wundervollen Berge des Ötztals, liegt das Hotel Ritzlerhof. Von dort richtet sich Ihr Blick auf einen Berg, der ein Herz auf seinem Rücken trägt. An diesem bezaubernden Ort, in Verbindung mit der Iyengar®-Yoga-Praxis, finden Sie Kraft und Ruhe. Damit Sie den Alltag hinter sich lassen und sich auf sich selbst konzentrieren können, werden Sie die morgendliche Yoga-Praxis mit Pranayama (Lenkung des Atems) beginnen. Nach einer kurzen Teepause geht das Üben mit ausgeglichenen Asana-Sequenzen weiter. In diesen Sequenzen werden sowohl Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen sowie Drehungen und Umkehrhaltungen enthalten sein. Um den Yoga-Tag harmonisch zu beenden, werden Sie am Nachmittag Energie spendende Asanas praktizieren. Dazwischen bleibt genügend Zeit für Wanderungen, Ausflüge in die Umgebung oder um das Alpenpanorama am Pool zu genießen. Uli Hawel freut sich auf Sie!

Ihre Kursleiterin:

Uli Hawel

Uli Hawel ist zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin. Sie nimmt regelmäßig an Fortbildungen für Yogalehrer teil und reiste mehrmalig an das Iyengar-Yoga-Institut in Puna, Indien.

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Auf einem Plateau, mit der Aussicht auf die wundervollen Berge des Ötztals, liegt das Hotel Ritzlerhof. Von dort richtet sich Ihr Blick auf einen Berg, der ein Herz auf seinem Rücken trägt. An diesem bezaubernden Ort, in Verbindung mit der Iyengar®-Yoga-Praxis, finden Sie Kraft und Ruhe. Damit Sie den Alltag hinter sich lassen und sich auf sich selbst konzentrieren können, werden Sie die morgendliche Yoga-Praxis mit Pranayama (Lenkung des Atems) beginnen. Nach einer kurzen Teepause geht das Üben mit ausgeglichenen Asana-Sequenzen weiter. In diesen Sequenzen werden sowohl Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen sowie Drehungen und Umkehrhaltungen enthalten sein. Um den Yoga-Tag harmonisch zu beenden, werden Sie am Nachmittag Energie spendende Asanas praktizieren. Dazwischen bleibt genügend Zeit für Wanderungen, Ausflüge in die Umgebung oder um das Alpenpanorama am Pool zu genießen. Uli Hawel freut sich auf Sie!

Ihre Kursleiterin:

Uli Hawel

Uli Hawel ist zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin. Sie nimmt regelmäßig an Fortbildungen für Yogalehrer teil und reiste mehrmalig an das Iyengar-Yoga-Institut in Puna, Indien.

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Auf einem Plateau, mit der Aussicht auf die wundervollen Berge des Ötztals, liegt das Hotel Ritzlerhof. Von dort richtet sich Ihr Blick auf einen Berg, der ein Herz auf seinem Rücken trägt. An diesem bezaubernden Ort, in Verbindung mit der Iyengar®-Yoga-Praxis, finden Sie Kraft und Ruhe. Damit Sie den Alltag hinter sich lassen und sich auf sich selbst konzentrieren können, werden Sie die morgendliche Yoga-Praxis mit Pranayama (Lenkung des Atems) beginnen. Nach einer kurzen Teepause geht das Üben mit ausgeglichenen Asana-Sequenzen weiter. In diesen Sequenzen werden sowohl Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen sowie Drehungen und Umkehrhaltungen enthalten sein. Um den Yoga-Tag harmonisch zu beenden, werden Sie am Nachmittag Energie spendende Asanas praktizieren. Dazwischen bleibt genügend Zeit für Wanderungen, Ausflüge in die Umgebung oder um das Alpenpanorama am Pool zu genießen. Uli Hawel freut sich auf Sie!

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Uli Hawel ist zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin. Sie nimmt regelmäßig an Fortbildungen für Yogalehrer teil und reiste mehrmalig an das Iyengar-Yoga-Institut in Puna, Indien.

Kontakt

SELFNESS- & ADULTS ONLY HOTEL RITZLERHOF****S
Ritzlerhof 1 · 6432 Sautens · Tyrol
Tel.: +43 5252 62680 · E-Mail: info@ritzlerhof.at

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