Hotel Ritzlerhof

YogaHerbst-Retreat: "Immunstärke in den Bergen"

Ein Retreat, das Bewegung, Achtsamkeit und Natur vereint, um Körper und Geist gezielt für den Winter zu wappnen - gestärkt, ruhig und klar. Stärke dein Immunsystem mit gezielten Yoga-, Atem- und Ernährungsimpulsen inmitten der herbstlichen Bergnatur - so startest du gestärkt, klar und zentriert in die Winterzeit.

Zusatzleistungen | YogaRETREAT

10% Nachlass auf den Zimmerpreis
4-tägiges Yogaprogramm

Donnerstag: Ankommen & Erdung

Abends: Ankommen & offene Runde - Intention setzen, Natur-Kurzmeditation

Freitag: Aufbau innerer Wärme & Abwehrkraft

Morgens: Aktivierende Vinyasa-Yoga-Einheit
(Wärmeerzeugung, Kreislauf. Lymphfluss)

Mittags: Workshop"Immun-Yoga" - Schwerpunkt Atem & Twists zur Unterstützung des Lymphsystems
Abends: Yin-Routine & beruhigender Pranayama
(z.B. tiefe Wechselatmung)

Samstag: Resilienz & Achtsamkeit

Morgens: Hatha-Vinyasa-Flow begleitet von aktivierendem Pranayama
Nachmittag: Achtsamkeitsspaziergang/ Wald-Immersion
(Stärkung durch Naturaufenthalt)
Abends:

Sonntag: Integration & Ausrichtung

Morgens: Hatha-Vinyasa-Flow: Stretch

Inklusivleistungen | Hotel Ritzlerhof ****S
¾ Verwöhnpension

DER TAG BEGINNT | von 07.30 Uhr bis 10.30 Uhr reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet
NACHMITTAGS | von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Kuchen- oder Jause vom Buffet
ABEND | ab 18.30 Uhr (spätester Beginn 19.45 Uhr) Wahlmenü in 6 Gängen mit Auswahl Fleisch, Fisch und vegetarisch inkl. Salate vom Buffet

WELLNESSTASCHE | für die Dauer Ihres Aufenthaltes -Saunatücher, Badeslipper und Bademantel
WELLNESSBEREICH | Panoramahallenbad, Bio-Sauna, Finnische - Gartensauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Erlebnisduschen, Buffet mit Tee`s - Obst - Nüsse, Ruhebereich, im Sommer Outdoorpool, Liegewiese mit Getränkeservice
AKTIV & BEWEGUNG | Fitnessraum, Aktivprogramm
DIGITAL | kostenloses WLAN im gesamten Hotel
SERVICE | Viel Leidenschaft und Aufmerksamkeit des gesamten Teams

Verfügbar im Zeitraum	23.10.2025 - 26.10.2025
Aufenthaltsdauer	3 Nächte