Selfcare-Yogaretreat

Atem.Bewegung.Stille. - dein Selfcare-Retreat im Ritzlerhof

Im Winter, wenn die Natur zur Ruhe kommt und alles stiller wird, dürfen auch wir langsamer werden. Dieses Retreat ist eine Einladung, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und wohltuende Momente der Stille.
Ob beim Hatha Vinyasa am Morgen, beim sanften Yin am Abend oder bei einer Pilates-Einheit für deine Mitte – jede Stunde schenkt dir Erdung, Weite und neue Energie. Manchmal begleitet dich Stille, manchmal das Lachen anderer – beides ist Teil deines Weges.

Inhalte

• Hatha Vinyasa Yoga – kraftvoll und fließend, für Stabilität und innere Wärme
• Sanftes Yin Yoga – tiefe Dehnung, Entspannung und Loslassen
• Pilates für Balance & Mitte – gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur
• Atemübungen & Meditation – Verbindung zum Herzraum
• Zeit für dich – Sauna, Spa, Stille, Natur

Wenn du das neue Jahr bewusst und ruhig eröffnen möchtest – oder deine Segel für 2026 neu setzen willst – dann lade ich dich herzlich in den Ritzlerhof ein. Der Yogaraum gehört zu den schönsten, die ich kenne, und das Hotel liegt eingebettet im Winter Wonderland des Ötztals. Zwischen den Einheiten kannst du Langlaufen, Schneeschuhwandern, Ski fahren oder einfach im Wellnessbereich entspannen.